Face à la course à la réussite, la recherche à tout prix du jeune champion, le désormais célèbre 10 ans, 10000 heures d'entraînement est maintenant posé comme la référence et le passage indispensable des jeunes joueurs. Cependant, un point important est très souvent oublié (?): la récupération. Comment planifier une récupération optimale, comment récupérer au mieux entre les matchs, entre les compétitions, autant de questions un peu oubliées dans le monde du tennis.


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